Dietas para un estilo de vida saludable en Paraguay
Para llevar una vida sana en Paraguay, es fundamental seguir unas regímenes nutricionales equilibradas. Una dieta variada debe incluir mucho de frutas, verduras, legumbres y cereales naturales. Se sugiere limitar el consumo de grasas saturadas y bebidas con azúcar. Además, es importante hidratarse adecuadamente. Hacer deporte a menudo tambi